Herken je dit?
-
Je voelt je heen en weer geslingerd door je emoties gedurende de maand
-
Het ene moment voel je je on top of the world en het andere wil je je het liefst onder een steen verbergen
-
Je snapt niet waarom sommige dingen véél zwaarder voelen dan op een ander moment
-
Je PMS rijst de pan uit: je wilt het liefst iemands kop eraf bijten/aanvliegen/in huilen uitbarsten/je verstoppen in bed
-
Je menstruatie is een maandelijkse verstoring van je leven en je bent er het liefst z.s.m. vanaf
-
Je cyclus is je een raadsel en je voelt je overvallen door veranderingen in je gemoedstoestand
-
Je zou wel meer van je cyclus willen begrijpen, maar je weet niet waar je moet beginnen
Stel je voor dat je..
-
.. inzicht hebt in al je verschillende superpowers die je cyclus je geven
-
.. exáct weet wat er zich afspeelt in je lichaam op hormonaal niveau
-
.. anticipeert op wat je te wachten staat in elke fase van de maand
-
.. in vol vertrouwen samenwerkt met je lichaam, i.p.v. dat emotionele veranderingen je overvallen
-
.. doordat je je eigen lichaam en emoties beter begrijpt, ben je in staat hierover helder te communiceren naar je partner & je omgeving
-
.. je afspraken inplant op het perfécte moment, zodat je hormonen voor jóu werken
-
.. meer zelfliefde en acceptatie ervaart naar je lichaam & je emoties
Je Cyclus als Superpower
Kom erbij!
-
8 modules
-
Ruim 3 uur aan video's (excl. tijd die je steekt in optionele opdrachten)
-
Inclusief practices & oefeningen voor integratie in je dagelijks leven
-
Korte, duidelijk video's (gem. 2 - 5 min.)
-
Volg de cursus bijvoorbeeld onder het sporten, tijdens een wandeling, in de auto of de fiets
-
Plus: EXTRA BONUS module Communiceren met je Partner over je Cyclus
-
Toegang tot live sessie met Q & A op 15 maart (recording beschikbaar)
-
Vanaf start zes maanden toegang tot het materiaal
-
Toegang tot de Facebook Community met like-minded cyclical beings
BONUS Extra module
Communiceren met je Partner over je Cyclus
t.w.v. EUR 49,-
EUR 149,-
Module 1
-
Word je bewust van het verhaal wat je hebt rondom jouw cyclus. Wat is je geschiedenis, wat zijn je overtuigingen? Waarin heeft het je gediend en hield het je juist klein? Je gaat ruimte maken voor een nieuw verhaal.
Module 2
-
Back to school! We duiken diep de wereld in van anatomie, biologie en hormonen. Waar zit wat? Welk doel dienen ze? Hoe werken hormonen samen in je lichaam? Heldere visuele uitleg zodat jij dit in vervolg kan dromen en het je parade paartje wordt op het eerstvolgende feestje.
Module 3
-
Wat betekenen de vier fases in je cyclus? Waarom deze metafoor? Je ondergaat een diepe mind shift over het denken over je cyclus. Je leert hoe deze manier van kijken je ondersteunt in het samenwerken met je cyclus. Dit geeft je motivatie om te gaan kennismaken met de vier fases, jouw vier kleuren.
Module 4
-
Een hele module gewijd aan de Lente fase van je cyclus. Je leert deze periode te begrijpen, de vruchten te plukken en integreert practices waarmee je alles uit jouw innerlijke Lente gaat halen. We slaan een brug van theorie naar praktijk.
Module 5
-
De fase van je innerlijke Zomer: lichamelijk de periode van (voorbereiden op) ovulatie. Mentaal een tijd die je uitnodigt je plek & ruimte helemaal in te nemen. Op welke plekken in je leven houd jij je in? Waar maak je je klein omdat je bang bent anderen voor het hoofd te stoten? Let's change the story and juicy it up! :-)
Module 6
-
All eyes on - voor velen - de meest uitdagende periode uit de cyclus: de innerlijke Herfst aka PMS-fase. Ontdek hoeveel wijsheid en kracht er in deze fase verborgen ligt. Leer anders kijken naar eventuele lichamelijke & mentale klachten zodat je juist gaat uitkijken naar je Herfst ipv er tegenop zien. Unlock je innerlijke wild woman.
Module 7
-
Sta jij jezelf toe om écht te rusten, stil te staan? Of voel je je dan meteen schuldig dat je al die 1001 taken laat liggen? Onderzoek in deze module - de innerlijke Winter - je conditioneringen op dit thema en maak ruimte voor een nieuw verhaal rondom je Winter, menstruatie. Ontdek wat jouw sleutel is tot dit voor jezelf creëren.
Module 8
-
We slaan in deze module een brug naar hele praktische toepassingen van alles wat we doorlopen hebben. Je leert je cyclus in elke fase ondersteunen met de juiste voeding en het soort sport/beweging die passend is. Je leert simpele, en transformerende hacks waardoor je jouw reis door cyclus bewustzijn écht gaat integreren in je dagelijks leven.
Je Cyclus als Superpower
Vijf redenen om nu te starten met je cyclus leren kennen