seizoenen in de cyclus
Fysieke workshop op locatie
De menstruatiecyclus is onder te verdelen in vier seizoenen: winter, lente, zomer en herfst - met elk hun eigen kwaliteiten, kansen en uitdagingen. Heb jij je bijvoorbeeld wel eens afgevraagd waarom je je soms op één punt on top of the f*cking world voelt en een dag later op de bodem van de diepste put? In de workshop seizoenen in de cyclus leer je de vier seizoenen van je cyclus herkennen en omgaan met al hun kwaliteiten, kansen en uitdagingen. Je leert over de aanwezigheid van verschillende hormonen en hoe die van invloed zijn op je gemoed, energie en emoties. Wanneer jij de taal van je cyclus en hormonen leert spreken kan het zijn dat er ineens heel veel kwartjes gaan vallen - of zelfs regenen!
Haal je voordeel uit je cyclus en sla de handen ineen met haar: samenwerken met jouw cyclus!
jouw Cyclus superpowers
We starten de workshop met het onder de loep nemen van de hormonale processen gedurende de menstruatiecyclus. Wat speelt er precies in je lichaam? Welk hormoon doet wat? En wat vertellen je hormonen over je (reproductieve) gezondheid? Vervolgens gaan we dieper in op de emotionele weerslag van deze hormonale kringloop. Er gebeurt zó veel tijdens je cyclus, het is logisch dat er veel verschillende stemmingen passeren gedurende de maand. Daarnaast verdelen we deze hormonale kringloop in vier innerlijke, cyclische seizoenen: je leert wat de krachten én de valkuilen zijn van elk seizoen. Je krijgt meer houvast in de verschillende seizoenen waardoor je je rijk, krachtig en vervuld voelt. Jouw lichaam biedt je een fantastisch huis als je de vruchten plukt van het ritme van je cyclus.
TIP Volg deze workshop bijvoorbeeld met een groepje vriendinnen of samen met je (puber)dochter(s). Mannen zijn ook welkom! Deze workshop is namelijk ook zeer geschikt voor koppels. Altijd afgestemd om de behoeftes en vragen vanuit de groep.
Workshop agenda 2025
30 t/m 2 januari '24/'25 INBODIMENT// - Deep Dive NY, België
18 t/m 21 januari Ode aan de Yoni (NL). België
26 t/m 30 juni Aliveness Festival, NL
23 t/m 27 juli INBODIMENT// - Summer Celebration, België
de cyclus workshop in het kort
O Vooraf hebben we een uitgebreid intakegesprek, zodat jouw/jullie specifieke wensen verwerkt kunnen worden in de workshop
O Workshop duurt ongeveer 3 uur - dit is exclusief een korte pauze tussendoor
O Veel ruimte en aandacht voor alle vragen (ja, echt álle)
O Locatie: in overleg. Binnen Utrecht geen reiskosten, daarbuiten EUR 0,32 p/km
O Kosten: EUR 190. Dus hoe meer deelnemers (max. 10), hoe voordeliger het wordt. Ben je met 10 deelnemers zit je dus op EUR 19 per persoon.
Groepen vanaf 10 personen of zakelijke aanvragen: prijs op aanvraag.
Het is ook mogelijk om de workshop specifiek toe te spitsen op bijvoorbeeld een voorlichting over de natuurlijke anticonceptie methode Sensiplan. Dit kan zowel in informele setting als een interne bijscholing bij je bedrijf. Informeer naar de mogelijkheden.
TESTIMONIALS
'De workshop heeft me enthousiast gemaakt om de verbinding met mijn cyclus verder te verdiepen. De biologie achter hoe onze hormonen ons leven beïnvloeden was fascinerend en werd helder uitgelegd. Ik heb mogen proeven van de grote voordelen en krachten die in mijn cyclus schuilen.
Janneke en Ménou straalden enthousiasme, rust en kracht uit. Ik voelde me veilig om te delen en te zijn. De workshop was voor mij zielenvoer en geeft me kracht en moed om meer cyclisch te gaan leven.'
Jolien stoop
