Je kan elke moment beginnen met de cursus! Doorgaans krijg je binnen 24u toegang tot de online leeromgeving. Geen inloggegevens ontvangen? Stuur een mailtje naar jannekearonson@gmail.com

De cursus bestaat uit 8 modules van in totaal ruim 3 uur materiaal. Dit is exclusief de tijd die je investeert in de optionele (maar waardevolle!) opdrachten. Voor die aanvullende (schrijf- en meditatie)opdrachten bouw je een tijd in van totaal (over de hele cursus) 1 - 2 uur. Afhankelijk van hoe diep je zelf wilt gaan. Je kan dus in twee of drie avondjes op je gemakje door de cursus heen, of je kiest juist voor wat tijd ertussen voor integratie van wat je geleerd hebt. Beiden is helemaal prima! Download de Huddle App zodat je overal toegang hebt tot de cursus via je smartphone. Ben je alsnog bang dat je te weinig tijd hebt? De cursus is zo gemaakt dat het niet erg is als er wat tijd zit tussen het kijken van de video's, zodat je op elk moment even tussendoor een filmpje kan bekijken. Wacht je op de bus? Was aan het opvouwen? Eten aan het koken? Leer ondertussen alles over je cyclus: twee vliegen in één klap!

We beginnen met anatomie, biologie en de hormonale kringloop en gaan dan verdiepen op de emotionele aspecten van de vier fases van de cyclus. In bijna elke module vind je ook oefeningen en practices die voor verdieping zorgen. Het is zeer aan te raden deze te doen, maar houdt dat je qua tijd tegen? Ga dan eerst lekker rustig de videootjes kijken. Zie ook hierboven voor een uitgebreide uitleg per module.

Je kan de cursus op volgorde van module (eerst 1 dan 2 enz.) kijken, maar ook kriskras er doorheen. Of je doorloopt de modules aan de hand van waar je bent in je cyclus. Dus zit je bijvoorbeeld in je menstruatie, start bij de module over de innerlijke winter. Wat voor jou het beste werkt! De video's zijn to the point (gem. 2 - 5 min. per video), zodat je er lekker makkelijk doorheen kijkt. Je kan fijn op de bank ploffen met thee en chocola, maar je kan de cursus bijvoorbeeld ook volgen onder het sporten, tijdens een wandeling, in de auto of op de fiets. Bij enkele video's (ongeveer 3) is het handig even naar het scherm te kijken, omdat we dan onderdelen zoals anatomie of de hormonale kringloop behandelen.

Deze cursus is voor jou als je nieuwsgierig bent naar je cyclus en hoe je daarmee samenwerkt. Als je al ervaring hebt met tracken van je cyclus is dat een pre, maar absoluut geen noodzaak. Ook alle basics over biologie en hormonen komen aan bod, so we've got you covered! Heb je al wat basiskennis? Te gek, dan vormt deze cursus een prachtige verdieping. Twijfel je of dit bij jouw wensen aansluit? Neem contact op.

Vanaf startmoment heb je zes maanden toegang tot de online cursus. Dit is een fijne stok achter de deur omdat de praktijk uitwijst dat anders een online training toch vaak op de zonder stof gaan liggen happen. En jij en je cyclus verdienen beter!

Ja, dat kan. Je kan een aanvullende 1:1 online Power Call bij Janneke boeken. Dit is een online privésessie van 30 minuten, waarin jij al je vragen kan stellen die je na (of tijdens) het doorlopen van de cursus nog zou hebben. Handig dus als je het merendeel van de cursus al gedaan hebt, zodat je de meeste waarde uit je sessie haalt. Een superfijne manier om jouw persoonlijke situatie te bespreken en je de lesstof nog meer je eigen te maken. Doorgaans betaal je voor een losse 1:1 Power Call € 45, maar voor cursisten van Je Cyclus als Superpower slechts € 39 (incl. btw). Je boekt je Power Call door Janneke een mailtje te sturen op jannekearonson@gmail.com

Cyclus bewustzijn (ook wel Cycle Awareness genoemd) is weten waar je bent in je cyclus en daarop kunnen handelen en anticiperen. Wat is mijn behoefte in het moment? Waar liggen in deze fase mijn superpowers? Waarin mag ik mijzelf nu ondersteunen? Welke taken plan ik op welke momenten in? Het is je innerlijke kompas wat aangestuurd wordt door je hormonen. En in de plaats van dat het jou bestuurd, sta je na deze cursus zelf aan het roer en claim je daarmee je superpowers terug!