samenwerken met jouw cyclus
CURSISTEN GINGEN JE VOOR
AL MEER DAN
Hormoonvrije anticonceptie met Sensiplan:
je menstruatiecyclus als superpower
Haal je voordeel uit je cyclus
en sla de handen ineen met
haar: woman, ride your cycle!
AL MEER DAN 93 CURSISTEN GINGEN JE VOOR
Cycle to Cycle staat voor cyclisch leven dat zich elke maand herhaalt. Heb jij je wel eens afgevraagd waarom je je de ene dag energiek en zelfverzekerd voelt, en je een dag later ineens veel emotioneler of vermoeider bent? Je menstruatiecyclus heeft invloed op je hormonen, je energie en je emoties.
Als gecertificeerd sensiplan® consulent en met 19 jaar ervaring met de methode leer ik je om de taal van je cyclus te leren begrijpen en ermee samen te werken, in plaats van ertegenin te gaan. Of je nu betrouwbaar een zwangerschap wilt voorkomen zonder kunstmatige hormonen, je kans op zwanger worden juist wilt vergroten of simpelweg meer inzicht wilt krijgen in je lichaam: ik help je graag op weg.
Want meer zelfkennis zorgt voor meer zelfacceptatie, meer vertrouwen en meer verbinding met je eigen lichaam. Meer lezen.
meer vertrouwen en verbinding met je eigen lichaam
Betrouwbare anticonceptie zonder kunstmatige hormonen. Neem de regie terug over je lichaam & vruchtbaarheid. Fysiek of online.
Binnen 3,5 maand pas jij Sensiplan® toe als betrouwbare anticonceptie: hormoonvrij, zonder stress en met vertrouwen in je lijf. Geen Russische roulette meer met je cyclus.
Zoek je een alternatief voor hormonale anticonceptie?
Tijdens de sensiplan®-cursus hormoonvrije anticonceptie leer je het volgende:
Betrouwbaar & zonder kunstmatige hormonen zwangerschap vermijden of juist nastreven
Kennis van de biologische hormooncyclus en de daarmee samenhangende emotionele schommelingen
Meer inzicht krijgen in jouw beleving van intimiteit en seksualiteit en die van je eventuele partner
Self empowerment door kennis over de seizoenen van je menstruatiecyclus
Thuis in je lichaam: samenwerken mét je cyclus, in plaats van er tegenin
Betrouwbare anticonceptie zonder kunstmatige hormonen. Neem de regie terug over je lichaam & vruchtbaarheid.
Aanbod
Visie
Jouw lichaam. Jouw kennis. Jouw keuze.
Misschien herken je dit: je wilt stoppen met hormonen, maar je weet niet wat een betrouwbaar alternatief is. De zoektocht voelt al snel als een doolhof van tegenstrijdige informatie, waardoor je door de bomen het bos niet meer ziet. Want hoe voorkom je nou een zwangerschap zonder afhankelijk te zijn van hormonen of condooms?
Veel vrouwen gebruiken hormonale anticonceptie zonder ooit écht te hebben geleerd hoe hun eigen cyclus werkt. De pil, een hormoonspiraal of andere hormonale methodes zijn voor veel vrouwen een logische keuze geweest. Maar steeds meer vrouwen vragen zich af: past dit nog bij mij?
Ook het koperspiraal past niet iedere vrouw. Sommige vrouwen ervaren meer bloedverlies of hevigere menstruatieklachten. Wellicht gebruik je condooms, maar wat als ik je vertel dat dat helemaal niet elke dag van je cyclus hoeft?
Wist je dat je maar een gedeelte van de maand vruchtbaar bent? Je lichaam geeft namelijk signalen af die laten zien wanneer een zwangerschap mogelijk is én wanneer niet. Deze kennis, daar heeft elke vrouw recht op.
Voor vrouwen die hormoonvrij willen leven, bestaat er een betrouwbaar alternatief: sensiplan®.
Sensiplan is een wetenschappelijk onderbouwde methode voor hormoonvrije anticonceptie waarbij je leert samenwerken met de signalen van je eigen lichaam. Sensiplan is, wanneer goed aangeleerd en toegepast, net zo betrouwbaar als de pil.*
Mijn naam is Janneke Aronson, oprichter van Cycle to Cycle. Ik geloof dat iedere vrouw het recht heeft om haar lichaam te begrijpen. Want hoe meer kennis je hebt over je cyclus, hoe meer vrijheid je hebt om keuzes te maken die bij jou passen.
Zelf kwam ik al vanaf mijn 18e in aanraking met sensiplan®. Door 19 jaar ervaring met de methode weet ik hoeveel vrijheid het geeft om je eigen cyclus te begrijpen. Ik weet wanneer ik vruchtbaar ben, wanneer niet, en ik kan mijn energie, emoties en behoeften beter plaatsen gedurende de maand.
Deze levensveranderende ervaring motiveerde mij de opleiding van sensiplan® te volgen en uiteindelijk Cycle to Cycle op te richten. Als gecertificeerd sensiplan® consulent help ik vrouwen om dezelfde kennis en het vertrouwen in hun eigen lichaam op te bouwen.
Want je cyclus vertelt je veel meer dan alleen wanneer je vruchtbaar bent. Het geeft inzicht in je hormonen, je energieniveau en je emoties. Misschien herken je het wel: de ene dag voel je je krachtig en energiek, terwijl je een paar dagen later veel gevoeliger of vermoeider bent.
Wanneer je de taal van je cyclus leert spreken, ontstaat er meer begrip voor jezelf. Meer zelfkennis. Meer zelfacceptatie. En uiteindelijk meer vertrouwen in je eigen lichaam.
Dat gun ik iedere vrouw.
Jouw lichaam. Jouw kennis. Jouw keuze.
*Bron: zie Rutgers & WHO
Jouw lichaam, jouw kennis, jouw keuze
TESTIMONIALS
'De Sensiplan-cursus heeft mijn leven verrijkt. Ik ben heel erg blij om meer verbonden te zijn met mijn natuurlijke cyclus en zo mijn gevoelens en emoties beter te begrijpen. Het voelt super krachtig om zelf de regie te hebben over hoe ik omga met mijn vruchtbaarheid. Ook brengt het veel verbinding tussen mij en mijn vriend om hier samen mee bezig te zijn.
Het was superleuk om deze cursus bij Janneke te doen. Het is duidelijk dat Janneke zelf heel veel ervaring heeft met de methode. Ze is nauwkeurig en legt de informatie op een precieze manier uit. Ze creëerde een sfeer waarin ik me veilig voelde om intieme dingen te delen. Daarnaast maakt ze ook van de lessen een feestje door levendige opdrachten.
Na de cursus bleef ze me aanmoedigen om door te gaan toen mijn cyclus heel onregelmatig was en ik het bijna op wilde geven. Hierdoor voelde ik me heel erg gesteund. Janneke leeft deze missie, om vrouwen weer te verbinden met de natuurlijke cyclus en de vrouwelijke kracht met haar hele hart en dat merk je door de hele cursus heen ♥'
Ménou & Jorma
'Uit alles blijkt dat Janneke bakken met ervaring met de methode heeft. Daarnaast creëert ze een fijne en inclusieve sfeer waarin alles bespreekbaar is en die openheid maakt verdieping mogelijk. Janneke is doortastend en geeft met veel gevoel voor humor vorm aan de lessen.
Haar enthousiasme werkt door: ik ben ontzettend blij dat ik deze cursus heb gevolgd en zo de handvatten heb verkregen om op natuurlijke wijze meer begrip voor en grip op mijn cyclus te krijgen. Ik ervaar het als een verrijking om te weten wat er in mijn lichaam gaande is en om die processen te kunnen benoemen, met het doel om beter naar mijn lijf te leren luisteren. Janneke wijst met deze cursus de weg.'
Maud & Philipp
'We hebben de cursus met veel plezier gevolgd. Janneke is een bevlogen en betrokken consulent. De cursus heeft ons veel nieuwe dingen geleerd. Ook hebben we nieuwe dingen over onszelf en elkaar geleerd. We zijn heel blij om met deze kennis op de zak op een natuurlijke manier onze anticonceptie te kunnen regelen. We vonden het allebei veel leuker dan gedacht om op deze manier met anticonceptie bezig te zijn. Dank voor de leerzame en altijd gezellige lessen Janneke!'
Geertje & Tom
'Warm, verbonden, vol humor en zo veel passie. Het was een cadeau voor mijzelf om de Sensiplan cursus bij Janneke te volgen. Er vallen steeds meer puzzelstukjes op z’n plek van hoe ik mij door mijn cyclus heen voel. Het voelt eigenlijk als basiskennis wat we hier hebben behandeld. Ik had dit eigenlijk veel eerder willen weten. Voordat ik deelnam, twijfelde ik of ik mijn spiraal wel weg wilde laten halen. Nu terugkijkend waren die twijfels nergens voor nodig. Ik gun elke vrouw en man deze kennis van de magische biologie van de mens. Janneke’s open en veilige uitstraling is echt een warm bad om in te leren.'
Marieke
