top of page
Samenwerken met je cyclus

samenwerken met jouw cyclus

Natuurlijke anticonceptie met Sensiplan

 Menstruatiecyclus als superpower

CURSISTEN GINGEN JE VOOR

AL MEER DAN

Haal je voordeel uit je cyclus
en sla de handen ineen met
haar: woman, ride your cycle!
About

AL MEER DAN 93 CURSISTEN GINGEN JE VOOR

TRS00122_edited.jpg

Cycle to Cycle staat voor cyclisch leven dat zich elke maand herhaalt. Hoe kun je samenwerken mét je menstruatiecyclus (in plaats van er tegenin te gaan)? Hoe kun je betrouwbaar een zwangerschap voorkomen zonder kunstmatige hormonen? Of hoe vergroot je juist je kansen op zwanger worden? Als gecertificeerd sensiplan® consulent én met 17 jaar aan persoonlijke ervaring, bied ik je hierin begeleiding.

​

Meer kennis over je cyclus zal je niet alleen inzicht geven in je vruchtbaarheid, maar biedt je ook een beter begrip van bepaalde emotionele patronen. Heb jij je bijvoorbeeld ooit wel eens afgevraagd waarom je je soms on top of the world voelt en je een dag later op de bodem van de diepste put zit?

​

Wanneer jij de taal van je cyclus en hormonen leert spreken, kan het zomaar zijn dat het kwartjes gaat regenen. Haal je voordeel uit je cyclus en sla de handen ineen met haar: leer samenwerken met jouw cyclus!​

RB2A0878_kl_edited.jpg

Zoek je een alternatief voor hormonale anticonceptie?

 Tijdens de sensiplan®-cursus natuurlijke (anti)conceptie leer je het volgende: 

Betrouwbaar & zonder kunstmatige hormonen zwangerschap vermijden of juist nastreven 

Kennis van de biologische hormooncyclus en de daarmee samenhangende emotionele schommelingen

Meer inzicht krijgen in jouw beleving van intimiteit en seksualiteit en die van je eventuele partner

Self empowerment door kennis over de seizoenen van je menstruatiecyclus

Thuis in je lichaam: samenwerken mét je cyclus, in plaats van er tegenin

​

(Her)Ontdek de wijsheid van jouw lichaam

Visie

Mijn naam is Janneke Aronson, oprichter van Cycle to Cycle. Ik heb een droom: keuzevrijheid voor alle vrouwen op het gebied van anticonceptie. En die keuzevrijheid begint bij kennis over je eigen lichaam. Kennis die vanzelfsprekend zou moeten zijn, maar dat helaas voor velen niet is.

    

Wanneer je bijvoorbeeld een alternatief zoekt voor hormonale anticonceptie is de kans groot dat dit voor velen voelt als een onmogelijke queeste. Ik ben ervan overtuigd dat er voor iedereen een passende methode beschikbaar is. Want jawel: er bestaat een betrouwbaar alternatief voor hormonale anticonceptie. Sensiplan is wetenschappelijk bewezen én even betrouwbaar als de pil.* Wist je dat vrouwen, in tegenstelling tot mannen, maar korte tijd per maand vruchtbaar zijn? Je lichaam heeft namelijk zelf al een natuurlijk mechanisme dat bepaalt of je wel of juist niet zwanger kunt raken. Deze kennis, daar heeft elke vrouw recht op. Jouw lichaam, jouw kennis, jouw keuze. 

​

Grofweg de helft van de wereldbevolking heeft een menstruatiecyclus en een groot (westers) deel daarvan slikt de pil of gebruikt een andere vorm van hormonale anticonceptie. Toch zijn er veel vrouwen die daar nadelige gevolgen van ondervinden, zoals een verlies van libido, stemmingswisselingen en soms zelfs depressie.

De zoektocht naar een alternatief voor deze hormonale anticonceptie komt vaak uit op het gebruik van condooms of een koperspiraal. Maar deze methoden kennen ook nadelen. Wil je geen chronische ontsteking in je baarmoeder dan valt de laatstgenoemde af. En is er ooit iemand echt gelukkig geworden van een heel leven lang condooms gebruiken? Precies. Wat als ik je vertel dat dat helemaal niet elke dag van je cyclus hoeft?

Ik heb een droom: keuzevrijheid voor alle vrouwen op het gebied van anticonceptie. En die keuzevrijheid begint bij kennis over je eigen lichaam.

Zelf had ik het voorrecht om al vanaf mijn 18e in aanraking te komen met sensiplan®, de sympto-thermale methode* zonder hormonen. Doordat ik precies weet waar ik in mijn cyclus zit, kan ik zelf bepalen om wel of niet zwanger te worden. Daarnaast helpt deze kennis mij ook om niet overvallen te worden door PMS (premenstrueel syndroom), onverwachte emoties en wisselende energieniveaus.

 

Voor mij was het de normaalste zaak van de wereld om zonder kunstmatige hormonen door het leven te gaan, maar het worstelen van veel vrouwen om mij heen die wél gebruik maakten van hormonale anticonceptie raakte me diep. Dit motiveerde mij om de opleiding tot gecertificeerd Sensiplan-consulent te volgen en vervolgens Cycle to Cycle te starten. Natuurlijke anticonceptie met Sensiplan is even betrouwbaar is als de pil*, mits goed aangeleerd onder begeleiding van een consulent. Het is geschikt voor elke soort cyclus, (on)regelmatigheid maakt geen verschil in betrouwbaarheid. 

 

Doordat ik samenwerk met mijn lichaam en mijn cyclus ervaar ik meer kracht, energie en zelfliefde in mijn leven. Dat wens ik iedere vrouw. Zowel voor zichzelf als om door te geven aan volgende generaties.

Keuzevrijheid over anticonceptie

*Bron: zie Rutgers & WHO

Testimonials

TESTIMONIALS

Keuzevrijheid over anticonceptie na leren natuurlijke anticonceptie Sensiplan

'De Sensiplan-cursus heeft mijn leven verrijkt. Ik ben heel erg blij om meer verbonden te zijn met mijn natuurlijke cyclus en zo mijn gevoelens en emoties beter te begrijpen. Het voelt super krachtig om zelf de regie te hebben over hoe ik omga met mijn vruchtbaarheid. Ook brengt het veel verbinding tussen mij en mijn vriend om hier samen mee bezig te zijn. 

 

Het was superleuk om deze cursus bij Janneke te doen. Het is duidelijk dat Janneke zelf heel veel ervaring heeft met de methode. Ze is nauwkeurig en legt de informatie op een precieze manier uit. Ze creëerde een sfeer waarin ik me veilig voelde om intieme dingen te delen. Daarnaast maakt ze ook van de lessen een feestje door levendige opdrachten.

​

Na de cursus bleef ze me aanmoedigen om door te gaan toen mijn cyclus heel onregelmatig was en ik het bijna op wilde geven. Hierdoor voelde ik me heel erg gesteund. Janneke leeft deze missie, om vrouwen weer te verbinden met de natuurlijke cyclus en de vrouwelijke kracht met haar hele hart en dat merk je door de hele cursus heen ♥'

 
 
Ménou & Jorma

'Uit alles blijkt dat Janneke bakken met ervaring met de methode heeft. Daarnaast creëert ze een fijne en inclusieve sfeer waarin alles bespreekbaar is en die openheid maakt verdieping mogelijk. Janneke is doortastend en geeft met veel gevoel voor humor vorm aan de lessen. 

 

Haar enthousiasme werkt door: ik ben ontzettend blij dat ik deze cursus heb gevolgd en zo de handvatten heb verkregen om op natuurlijke wijze meer begrip voor en grip op mijn cyclus te krijgen. Ik ervaar het als een verrijking om te weten wat er in mijn lichaam gaande is en om die processen te kunnen benoemen, met het doel om beter naar mijn lijf te leren luisteren. Janneke wijst met deze cursus de weg.'

 

 

Maud & Philipp

Keuzevrijheid over anticonceptie na leren natuurlijke anticonceptie Sensiplan
Keuzevrijheid over anticonceptie na leren natuurlijke anticonceptie Sensiplan

'We hebben de cursus met veel plezier gevolgd. Janneke is een bevlogen en betrokken consulent. De cursus heeft ons veel nieuwe dingen geleerd. Ook hebben we nieuwe dingen over onszelf en elkaar geleerd. We zijn heel blij om met deze kennis op de zak op een natuurlijke manier onze anticonceptie te kunnen regelen. We vonden het allebei veel leuker dan gedacht om op deze manier met anticonceptie bezig te zijn. Dank voor de leerzame en altijd gezellige lessen Janneke!'

 

Geertje & Tom

'Warm, verbonden, vol humor en zo veel passie. Het was een cadeau voor mijzelf om de Sensiplan cursus bij Janneke te volgen. Er vallen steeds meer puzzelstukjes op z’n plek van hoe ik mij door mijn cyclus heen voel. Het voelt eigenlijk als basiskennis wat we hier hebben behandeld. Ik had dit eigenlijk veel eerder willen weten. Voordat ik deelnam, twijfelde ik of ik mijn spiraal wel weg wilde laten halen. Nu terugkijkend waren die twijfels nergens voor nodig. Ik gun elke vrouw en man deze kennis van de magische biologie van de mens. Janneke’s open en veilige uitstraling is echt een warm bad om in te leren.'

 
 
Marieke

Keuzevrijheid over anticonceptie na leren natuurlijke anticonceptie Sensiplan
Contact
bottom of page